ノス・ゾンデがたまらなくイイ。 追跡、長距離、ダメージ大なうえに、打ち上げ効果で足止めできる。 そもそもゾンデの持つ感電効果もかかる、ってんで、最近の主力はコレ。 ついにフォースの生きる道が見えてきました。 高台や相手の索敵範囲外から当てるこ…

朝ごはん マフィン 目玉焼き ５００キロカロリー 昼ごはん カレーうどん ４６０キロカロリー 晩ごはん ほっけ焼き定食 ほうれんそうの黒ゴマあえ ８００キロカロリー トータル１７６０キロカロリー。 再びビタミンＢ不足で唇がカサカサになってきた。 ほうれ…

今日はかねての計画から、長距離のウォーキングに出かけました。 鶴見川の川沿いを河口付近まで、３０キロのコースです。 昼は中間地点の「ららぽーと」で昼食。 買い物に来ている人達を尻目に、うどん屋に直行。 何やら頭から湯気の出ている人が歩いている…

朝ごはん エッグマフィン ５００キロカロリー 昼ごはん カレーうどん ６００キロカロリー 晩ごはん ほたてフライ定食、もやしとワカメのバンバンジー風 ７００キロカロリー トータル１８００キロカロリー。 今日はウォーキングの為、多少多め設定。

朝ごはん ごはん、目玉焼き、インゲン、魚肉ソーセージ ５２０キロカロリー 昼ごはん サブウェイ ベジバーグ ポテト ４５０キロカロリー 晩ごはん 舞茸とこんにゃくの野菜炒め風、ひじきの煮物 ６５０キロカロリー トータル１６２０キロカロリー。 晩御飯の…

未婚男性も子育てに意欲…「パパ男子」の仲間入り http://www.sponichi.co.jp/society/flash/KFullFlash20100123103.html 流行が無ければ作り出せ、の電通様が頑張っているようです。 この内容が正しければ、私も「パパ男子」になれるようではあるが、何だよ…

朝ごはん フランスパン、目玉焼き、インゲン、魚肉ソーセージ ５００キロカロリー 昼ごはん きつねうどん ４４０キロカロリー 晩ごはん おろしハンバーグ定食、切干大根 ７００キロカロリー トータル１６４０キロカロリー。 昨日は体重が増えたが、気にしな…

最近我が娘（１歳７ヶ月）が、絵本の花の絵や、カラフルなデザインの広告を見て、 「きれー」と言うようになった。 これは綺麗という感性を持ったのか、それとも別の何かあるかはわからないが、 「きれー」を使う場面的には合っている。 このぐらいの歳の子…

昨日はついに体重が増えてしまった。今日はがんばる。 朝ごはん おにぎり２個 カフェラテノンシュガー ４７０キロカロリー 昼ごはん サブウェイ、ローストビーフサンド、ポテト ４７０キロカロリー 晩ごはん シュウマイ定食、切干大根、 ６７０キロカロリー …

ストーリーが終わると、目標は欲しいものかレベル上げになりますね。 ふと、バータ（氷属性テクニック）のレベルが低いのに気がついて、ディスク集めを始める。 意気揚々と「凶飛獣討伐」をスタート。 最初のオルゴーモンのバータを受けて凍結。さらに３発受…

昼ごはんの量で慣れてきた。かえって晩御飯が多く感じるぐらい。 朝ごはん フランスパン、目玉焼き、ピーマン、魚肉ソーセージ ５００キロカロリー 昼ごはん サブウェイ、照り焼きチキンサンド、ポテト ５００キロカロリー 晩ごはん マグロづけ焼き、切干大…

今日は肉体労働であったので、昼耐えるのが大変でした。 朝ごはん おにぎり２個、ノンシュガーカフェラテ ４６０キロカロリー 昼ごはん 野菜お好み焼き、おにぎり ５２０キロカロリー 晩ごはん おろしハンバーグ定食 ６５９キロカロリー トータル１６３９キ…

仕事で高崎に行ってきた。 駅前に呆れるほどでっかいヤマダ電気がある。 フロア自体がまず広い。奥まで見渡せるほど壁がないので、余計広く感じる。 さらに５階まである。 そんなに置く商品があるのかと思ってたら、現地の人に聞いたら、実はヤマダ電気の本…

ウォーキングを見越して、若干高め？ 生活に必要な栄養は取らないといけないわけだが、それって難しいですよね。 朝ごはん 目玉焼き、手巻きすし、 ４００キロカロリー 昼ごはん スパゲッティ（エビクリーム）イギリスパン ４８０キロカロリー 晩ごはん カレ…

ウォーキングというと、主に健康増進だったりするわけだが、 私の場合は、ストレス解消もこれに含まれていたりする。 歩いていると、だんだん余計なことを忘れて歩くことに集中するようになります。 歩き終わったときには、気分もすっきりしています。意外で…

ついに３７歳になりました。 また一歩オッサンの道を前進。 朝ごはん マフィン ２００キロカロリー 昼ごはん うどん。フランスパン ３５０キロカロリー 晩ごはん すし、レアチーズケーキ １２００キロカロリー トータル１７５０キロカロリー。誕生日メニュー…

無理せずがんばろう。食事制限。 朝ごはん パン、目玉焼き、いんげん、ソーセージ ５００キロカロリー 昼ごはん サブウェイ ベジバーグ ポテト ４７０キロカロリー 晩ごはん 筑前煮定食 トマト 納豆１／２ ミニ茶碗蒸し バナナ１／５ ６８０キロカロリー ト…

今日一日だけで、２０通ぐらい来やがった。 タダ範囲で見れてる感じ、似たような内容。 もう送信元アドレスとか偽造偽造のまっ黒け。クズ業者間違いなし。 ソフトバンク、何とかならんもんか？ フィルタリングにもうちょっと細かい設定できないものかな。 指…

今日も頑張る食事制限。 朝ごはん パン、目玉焼き、いんげん、ソーセージ ５００キロカロリー 昼ごはん サブウェイ ベジドック ポテト ５２０キロカロリー 晩ごはん 筑前煮定食 トマト 納豆 バナナ１／５ ６８０キロカロリー トータル１７００。こんな感じか…

通勤時間でコツコツと。 Ｓヴォンド「ウラヌサラ」ゲット。 光属性３３％という微妙品ではあるが、何度ミッションやっても出ないのではないかと 諦め気味だったので、少しモチベーションがあがった。 やっぱり昇天しやすいので、次はシールドライン狙いで。 …

医者からの食事制限２日目。 朝ごはん お好み焼きパン おにぎり ５００キロカロリー 昼ごはん イカ天うどん ４４０キロカロリー 晩ごはん しらたき雑炊 ほうれん草ののおひたし ３９６キロカロリー トータル１３３６。ちょっと低すぎたのか、一日中お腹すい…

Ｓクラスのシールドラインと、ヴォンドを求めて「奪われた破壊兵器」「狂信者の杜」回し。 物は出ずとも、レベルは上がり８０に到達しました。 それにしても、このあたりのミッションはテクニック使いの敵が出るのだが、 清々しいほどのプレイヤー狙い。 遠…

医者からの食事制限一日目。 朝ごはん パン、目玉焼き、ピーマン、ソーセージ ５００キロカロリー 昼ごはん 春雨スープ、サラダロール ４６０キロカロリー 晩ごはん ホッケの開き、味噌汁、もやしとわかめの酢の物、 トマト、バナナ ６５０キロカロリー カロ…

風邪の治療のはずが、気が付いたら肝臓チェックになっていました。 肝臓に絞った血液検査と、エコー検査です。 医者の指摘としては、脂肪肝すなあ。との事でした。 肝臓関連の値を見るために、２週間後に再検査になりました。 ただし、この間食事制限をして…

日曜ですが、出勤でした。 日曜日の新宿は、遊びに来ている人だらけで、なんとなく楽しそうで、 仕事をしに来ている私にとっては疲れが増すような気がします。 そんな疲れを抱えて、並んで電車を待っていました。 前から３人目。座れるといいね。 電車は若干…

どこで始まったんだか、家族全員風邪気味です。 娘の熱も一旦下がったのに再び３８度台に。 みんなしっかり治そうぜ（キリッ） ちなみに私はもう治りかけてます。

田の中勇氏死去（声優） http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100115-00000152-jij-soci 鬼太郎の目玉おやじの中の人、といえば、ある程度の年齢の人なら 脳内で声が再生されるであろうし、子供のころに一度は物マネしたであろう。 ご冥福をお祈りいたしま…

メインシナリオが終了したため、ここからは、何か目的をもってやらないとね。 ということで、シールドラインの「Ｓランク」を入手してみよう！をテーマに 進めてみようと思います。

先日熱にうなされている間に、さくらやが撤退するとのニュースが流れていたようです。 数日遅れで知った私です。 ポイントももちろん自動消滅するので、早速残っているポイントを使いに行きました。 狙いは、ノートＰＣで使用するテンキー。ＵＳＢハブが付い…

念願のラボル・カテイの闇属性４０％を手に入れ、颯爽とラスボス再挑戦。 びっくりするほどあっさり撃破。ほんとなんじゃこりゃの世界。 動きをよく見てるとかわせない攻撃ないのね。一つ以外は。 最近のゲームの流れでもある、「メインシナリオ終了は序の口…