食事制限!!

風邪の治療のはずが、気が付いたら肝臓チェックになっていました。
肝臓に絞った血液検査と、エコー検査です。


医者の指摘としては、脂肪肝すなあ。との事でした。
肝臓関連の値を見るために、2週間後に再検査になりました。
ただし、この間食事制限をしてほしいといわれました。
制限ってどんなもんすかね、と聞いたところ。


「一日のカロリー摂取量を1800キロカロリー以下にしてください。」


1800ってどうよ。
というわけで、調べてみました。
朝食だけで、500キロカロリー食べてますけど。
さあ、いけるのか。とりあえずトライ!!