今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　エッグマフィン　５００キロカロリー
昼ごはん　すいとん　レーズンパン　５００キロカロリー
晩ごはん　豆腐ハンバーグ定食　目玉焼きごはん　６６０キロカロリー


トータルは１６６０キロカロリー。
最近ではローカロおかずの定番になりつつある豆腐ハンバーグ。
タレはポン酢をチョイスすると、さらにローカロ。