１８００キロカロリー！

医者からの食事制限一日目。


朝ごはん　パン、目玉焼き、ピーマン、ソーセージ　５００キロカロリー
昼ごはん　春雨スープ、サラダロール　４６０キロカロリー
晩ごはん　ホッケの開き、味噌汁、もやしとわかめの酢の物、
　　　　　トマト、バナナ　６５０キロカロリー


カロリー数の表示されている、お昼ごはんと違って、
晩御飯は調整が難しい。ありがとう奥様。
とりあえず、本日は達成です。