胃が小さくなってきたのでは？

無理せずがんばろう。食事制限。


朝ごはん　パン、目玉焼き、いんげん、ソーセージ　５００キロカロリー
昼ごはん　サブウェイ　ベジバーグ　ポテト　４７０キロカロリー
晩ごはん　筑前煮定食　トマト　納豆１／２　ミニ茶碗蒸し　バナナ１／５　６８０キロカロリー


トータル１６５０。
今日もサブウェイ。ベジバーグ、味が濃くて本当に大丈夫かと疑いたくなる。
同僚に食道楽な人がいて、事あるごとに何処に行って美味しかっただの、
お昼食べすぎて帰り頃まで腹へらねーとか言ってる人がいる。
食事制限始めた時は、イラっとしたもんだが、今日は何も感じなかった。
精神的にもちょっと落ち着いてきたのかもしれません。