慣れるまでの戦いか

医者からの食事制限２日目。


朝ごはん　お好み焼きパン　おにぎり　５００キロカロリー
昼ごはん　イカ天うどん　４４０キロカロリー
晩ごはん　しらたき雑炊　ほうれん草ののおひたし　３９６キロカロリー


トータル１３３６。ちょっと低すぎたのか、一日中お腹すいてる状態に。
慣れてくると、この感覚が無くなるそうではあるが、これが自分との戦い？？
１５００を切ると、さすがに体調を崩すという人もいるようなので、低すぎないよう心がけたい。