今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　イングリッシュマフィン　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　ホットケーキ　春雨スープ　５００キロカロリー
晩ごはん　鮭焼き定食　５２０キロカロリー


トータルは１５２０キロカロリー。
一日で疲れが取りきれないようだ。理由は次。

今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　トースト　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　サブウェイ　ケイジャンチキン　おにぎり　５００キロカロリー
晩ごはん　とうふハンバーグ定食　７２０キロカロリー


トータルは１７２０キロカロリー。
なんとか今週終了。出張からスタートした今週はしんどかった。
やったなオレ。がんばったオレ。
残務もないし、心おきなく週末が迎えられそうだ。
日曜日は出勤だがな！！

ウオークマン使ってみた

折角の出張なので、買ったばかりのウオークマン使ってみた。


電車内では、ノイズキャンセル素晴らしいですね。
場合によっては、車内アナウンスが聞こえなくなるほどしっかりです。
まあ、モノホンのノイキャンヘッドフォンみたいに、無音状態でよく効くというわけではありませんが、
音楽を聴きながらであれば、かなり優秀だと思います。


逆に音の少ないところでは、ノイキャン切った方が明らかにいい音が出ます。
究極は、遮音性の高いヘッドフォン＋ノイキャンＯＦＦが最強なのかもしれないですが、
この手のヘッドフォン高いしなあ。
お小遣い制のパパは、ノイキャン機能＋付属ヘッドフォンで頑張ります。

今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　トースト　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　麻婆豆腐丼　５００キロカロリー
晩ごはん　めかじきの照り焼き定食　６１０キロカロリー


トータルは１６１０キロカロリー。
なかなか出張のダメージが抜けない。
ビタミンＣが足りないか？それとも糖分か？
ちょっとお疲れダメおっさんです。

ウオークマンＡ８４５

ギガビートが完全にダメになって、かなり悩んだのですが、
新しいポータブルオーディオを買う事にしました。


さらに悩んで、結局ウオークマンＡ８４５にしました。


決定的な点は、ノイズキャンセル機能でした。
以前から、ノイズキャンセルヘッドフォンに興味があった、というか電気屋で
何度か試していて、いつか欲しいなあと思っていました。
そこまでの強力なものではないにせよ、ウオークマンにはその機能が入っていたから。
まあ通勤電車、東京の雑踏でどこまで機能が働くかわかりませんが。


音も、技術の進歩かとても良く。今のところ満足しています。
明日から実戦投入です。さあいかに。

今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　フランスパン　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　たけのこドリア　ツナサラダ　６００キロカロリー
晩ごはん　豆腐ハンバーグ定食　７００キロカロリー


トータルは１８００キロカロリー。
今日は家族で買い物をしていたので、昼食はデニーズ。
久々の限界一杯。


明日からなんと、２泊３日で東北方面に出張です。
しかも移動しまくりの忙しい３日間です。ふう。

今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　トースト　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　サブウェイ　タンドリーチキン　５００キロカロリー
晩ごはん　カレイみりん焼き定食　６３０キロカロリー


トータルは１６３０キロカロリー。
かなり寒い。寒さにやられたか、鼻水がとまらない。


仕事を終えて帰ってくると、娘も鼻水がでてた。
この気温の乱高下なんとかならんかなあ。