今日の食事記録とあれこれ

朝ごはん　トースト　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　サブウェイ　タンドリーチキン　５００キロカロリー
晩ごはん　カレイみりん焼き定食　６３０キロカロリー


トータルは１６３０キロカロリー。
かなり寒い。寒さにやられたか、鼻水がとまらない。


仕事を終えて帰ってくると、娘も鼻水がでてた。
この気温の乱高下なんとかならんかなあ。