今日の食事記録

朝ごはん　おにぎり２個　スープ　５００キロカロリー
昼ごはん　サブウェイ　えびアボガド　５００キロカロリー？
晩ごはん　めかじきの照り焼き定食　６５０キロカロリー


トータルは１６５０キロカロリー。
今日ではないが、会社の同僚とサブウェイに行ったとき、
その人はロングフット（レギュラーの２本分）を食べても、
夕方頃には腹減ったーを連発してた。私は全く平気なのだが。
胃が小さくなったな〜