今日の食事記録

朝ごはん　ポテトサラダサンド　スープ　４００キロカロリー
昼ごはん　ミートソースうどん　バナナヨーグルト蒸しパン　５６０キロカロリー
晩ごはん　シャケフライ定食　もやしの麻婆豆腐風サラダ　７００キロカロリー


トータルは１６６０キロカロリー。
ミートソースうどんはかなりの野心作だ。
パスタよりカロリーの低いうどんに、カロリー控えめのミートソースをかけた物。
まあ、世の中にはシチューうどんなる物もあるので、これもＯＫだろう。