今日の食事記録

朝ごはん　イングリッシュマフィン　目玉焼き　５００キロカロリー
昼ごはん　ミニカレー丼　５００キロカロリー
晩ごはん　ホッケ焼き定食　もやしサラダ　納豆　７３０キロカロリー


トータルは１７３０キロカロリー。
食事制限始めて一カ月がたちました。
体重も６．６キロ減、上々すぎる結果です。今後この勢いは落ちるでしょうが、
やり方は間違っていないという事で、このまま頑張って行こう。
来月末に、久しぶりに実家に帰る予定なので、「痩せたね。」と言われるよう頑張りたい。