朝ごはん おにぎり2個 370キロカロリー 昼ごはん ミートスパ ガーリックトースト 600キロカロリー 晩ごはん ホッケ焼き定食 納豆 720キロカロリー トータルは1690キロカロリー。 今日は久々の外勤。 一日中外を歩く仕事だった。そのため、食事…
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