朝ごはん おにぎり一個 200キロカロリー 昼ごはん ハンバーグ丼 470キロカロリー 晩ごはん とうふステーキ ワンタンスープ 720キロカロリー トータルは1390キロカロリー。 健康診断のために朝食抜き。終わった後におにぎり一個だけ食べる。 当…
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