今日の食事記録

朝ごはん　おにぎり２個　カップスープ　５００キロカロリー
昼ごはん　サブウェイ　てりやきチキン　５００キロカロリー
晩ごはん　豆腐ステーキ定食　納豆　６５０キロカロリー


トータルは１６５０キロカロリー。
若干マシになってきたが、朝は寒いので、スープがありがたい。
スープはカロリーがまちまちなので、相棒のおにぎりで調整すると吉。
ちなみに明太子はカロリー低めでオススメ。