2010-02-15 今日の食事記録 つねひごろ 朝ごはん おにぎり2個 380キロカロリー 昼ごはん 麻婆豆腐丼 500キロカロリー 晩ごはん 筑前煮定食 納豆 600キロカロリー トータルは1480キロカロリー。 何だかんだで今日も低いが、納豆がありがたい。 食事制限中には、納豆と卵は優秀食材です。